¿Cuántas veces has borrado una foto porque “no te veías bien”? ¿O has sentido que valías más cuando alguien te decía que estabas guapa? No estás sola. Vivimos rodeadas de mensajes que nos hacen creer que nuestro valor depende de gustar, de atraer, de encajar en un ideal de belleza

Laura siempre había soñado con un verano de película. De esos que ves en las series: playa, noches con amigas, risas interminables y el primer gran amor. Y durante un tiempo, creyó que lo estaba viviendo. Todo empezó cuando conoció a Marcos en una fiesta de fin de curso. Él

Las banderas rojas que no quiero ver (pero necesito ver) Por una chica que se prometió no volver a ignorarse A veces, cuando me gusta algún chico, me cuesta ver claro. Me dejo llevar por lo que imagino, por lo que me gustaría que fuera. Me convenzo de que, si

Si alguna vez has sentido que las discusiones en tu relación te superan, que la ansiedad por estar lejos de tu pareja te consume o que el miedo a perderla te lleva a querer controlarla, no estás solo. Es normal preocuparse por la relación, pero cuando estos sentimientos se vuelven

El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestras metas y prioridades. Este año, ¿qué tal si te enfocas en cultivar el amor propio, establecer límites saludables y construir relaciones de pareja sanas? Aquí tienes algunas ideas para empezar: Empieza a conocerte y valorarte. Dedica

Te quiero contar algo que no suelo compartir mucho, pero creo que te puede interesar. Hace un tiempo, me di cuenta de que no todo estaba bien en mi  relación. Había cosas que, a simple vista, parecían normales, pero que en realidad me hacían sentir mal y me dejaban confundida.

Daniel, de 16 años, se dirigía a la playa con sus amigos en un caluroso día de agosto. El plan era pasar el día al sol, jugando vóley y divirtiéndose. Sin embargo, Daniel siempre sentía un poco de presión cuando estaba con su grupo de amigos. Al llegar, Daniel y

DÍA 1: Querido diario; Hoy llegué al pueblo para pasar en familia mis vacaciones de verano. Después de un largo año escolar, necesitaba un descanso. El aire fresco y esos paisajes verdes son el escenario perfecto para relajarme. Mi abuela siempre dice que el verano en el pueblo tiene un

El año escolar ha llegado a su fin y el verano está aquí. Es el momento perfecto para hacer una pausa y reflexionar sobre el increíble viaje que ha sido este curso. Pero, ¿qué tal si lo hacemos de una manera divertida y creativa? Imagina que tu vida es un