El amor es una fuente de alegrías, goces y aprendizajes; es hacer equipo con la persona elegida; es cuidarse, respetarse y construir proyectos en común, así como apoyarse en los proyectos particulares; es permitir disfrutar en libertad desde el buen trato.

Para fomentar todo ello, te dejamos una serie de consejos que te ayudarán en tus primeras relaciones de pareja:

1.- Disfruta de la relación

Estar en pareja no tiene que ser una fuente de sufrimientos ni quebraderos de cabeza. Los conflictos y diferencias tienen que ser una oportunidad para conocerse más y mejorar la comunicación. Los conflictos se solucionan a través del diálogo y los acuerdos mutuos, sin faltas de respeto ni insultos.

2.- Aprende a expresar las emociones

La capacidad de sentir es una característica esencial de todos los seres vivos. Tenemos derecho a expresar la tristeza o la alegría, a sentir miedo, nostalgia, ilusión, dolor o impotencia. Siempre desde el respeto mutuo y la libertad, sin pretender hacer cambiar a la otra persona, ni manipularla.  

3.-Gestiona tus emociones

Es importante practicar el autocontrol, identificar el problema, ponerle nombre y expresarlo. Hay que trabajar las inundaciones emocionales para que no se desborden y se lleven consigo todo lo que encuentran a su paso.

4.- Construye intimidad

El amor es más intenso cuando se crea intimidad, espacio seguro y confianza. Respetar los espacios personales físicos y virtuales de la otra persona es fundamental para que la relación se desarrolle en confianza. Apoyar a la otra persona para que desarrolle sus capacidades, habilidades e intereses enriquece la relación.

5.- Relaciónate sin miedos

Todas las personas somos a la vez fuertes y frágiles; vulnerables y poderosas; sensibles y valientes; seguras e inseguras. No debemos tener miedo a mostrar los sentimientos, ni someternos a la tiranía “del que dirán”. Compartir lo que sentimos es liberador y sanador.

6.-Acaba cuando no te sientas bien

Si una relación no funciona no hay que perder más tiempo ni energía. Hay que aprender a quererse bien de principio al fin. Es importante finalizar las relaciones desde el amor y el respeto, viviéndolas como lo que son, una experiencia y oportunidad de crecimiento en la vida.