El descobriment i l’exploraci\u00f3 de les relacions de parella suposen un gran aprenentatge emocional i social. No obstant aix\u00f2, moltes vegades la comunicaci\u00f3 dins d’aquestes relacions \u00e9s un desafiament. Apareixen pors, inseguretats i, a vegades, la idea equivocada que expressar un desacord significa rebutjar a l’altre. Per aix\u00f2 s’ha popularitzat el concepte de ‘Escoltem, per\u00f2 no jutgem’, una frase que convida a escoltar la parella amb obertura i sense cr\u00edtiques immediates.<\/p>\n
Per\u00f2, qu\u00e8 significa realment escoltar sense jutjar? <\/strong><\/p>\n Escoltar sense jutjar implica permetre que es compartisquen perspectives, emocions o experi\u00e8ncies sense interrupci\u00f3, sense etiquetar els seus sentiments com a ‘bons’ o ‘ro\u00efns’ i sense caure en la cr\u00edtica o la desqualificaci\u00f3. Aix\u00f2 no vol dir que tinguem l\u2019obligaci\u00f3 d\u2019estar d’acord ni a acceptar conductes que ens generen malestar o dubtes.<\/p>\n En una relaci\u00f3, poden apar\u00e9ixer discrep\u00e0ncies sobre temes com la confian\u00e7a, la gelosia, la privacitat o la forma en qu\u00e8 cada persona ent\u00e9 el comprom\u00eds. \u00c9s normal que, en escoltar unes certes confessions o experi\u00e8ncies, sorgisquen dubtes, incomoditats o desacords. El repte est\u00e0 a transformar aquests moments en espais de comunicaci\u00f3 respectuosa i de resoluci\u00f3 de conflictes, en lloc d’en discussions carregades de judicis o retrets.<\/p>\n Quan veiem v\u00eddeos o escoltem converses sota el lema ‘Escoltem, per\u00f2 no jutgem’, hem de tenir en compte que alguns temes que sorgixen poden mostrar concepcions de la relaci\u00f3 que normalitzen din\u00e0miques de control, gelosia o desconfian\u00e7a. \u00c9s important saber distingir quan estem davant una difer\u00e8ncia d’opinions i quan es manifesten actituds que poden ser subtils senyals de viol\u00e8ncia psicol\u00f2gica.<\/p>\n Si vols que l’experi\u00e8ncia d’escoltar i no jutjar siga positiva per a la teua relaci\u00f3:<\/strong><\/p>\n Escoltar sense jutjar \u00e9s el primer pas per a construir relacions basades en el respecte i la confian\u00e7a i on podem aprendre a resoldre discrep\u00e0ncies de manera sana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El descobriment i l’exploraci\u00f3 de les relacions de parella suposen un gran aprenentatge emocional i social. No obstant aix\u00f2, moltes vegades la comunicaci\u00f3 dins d’aquestes relacions \u00e9s un desafiament. Apareixen pors, inseguretats i, a vegades, la idea equivocada que expressar un desacord significa rebutjar a l’altre. Per aix\u00f2 s’ha popularitzat<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1006,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,24],"tags":[],"class_list":["post-1002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-creixement-personal","category-relacions-sanes"],"yoast_head":"\n\n
\n