{"id":798,"date":"2023-04-26T10:14:30","date_gmt":"2023-04-26T10:14:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.valencia.es\/taronjasencera?p=798"},"modified":"2023-04-26T10:14:30","modified_gmt":"2023-04-26T10:14:30","slug":"consejos-para-cuidar-las-relaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.valencia.es\/taronjasencera\/es\/novetats\/consejos-para-cuidar-las-relaciones","title":{"rendered":"Consejos para cuidar las relaciones"},"content":{"rendered":"<p>El amor es una fuente de alegr\u00edas, goces y aprendizajes; es hacer equipo con la persona elegida; es cuidarse, respetarse y construir proyectos en com\u00fan, as\u00ed como apoyarse en los proyectos particulares; es permitir disfrutar en libertad desde el buen trato.<\/p>\n<p>Para fomentar todo ello, te dejamos una serie de consejos que te ayudar\u00e1n en tus primeras relaciones de pareja:<\/p>\n<h4><strong>1.- Disfruta de la relaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<p>Estar en pareja no tiene que ser una fuente de sufrimientos ni quebraderos de cabeza. Los conflictos y diferencias tienen que ser una oportunidad para conocerse m\u00e1s y mejorar la comunicaci\u00f3n. Los conflictos se solucionan a trav\u00e9s del di\u00e1logo y los acuerdos mutuos, sin faltas de respeto ni insultos.<\/p>\n<h4><strong>2.- Aprende a expresar las emociones<\/strong><\/h4>\n<p>La capacidad de sentir es una caracter\u00edstica esencial de todos los seres vivos. Tenemos derecho a expresar la tristeza o la alegr\u00eda, a sentir miedo, nostalgia, ilusi\u00f3n, dolor o impotencia. Siempre desde el respeto mutuo y la libertad, sin pretender hacer cambiar a la otra persona, ni manipularla. <strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4><strong>3.-Gestiona tus emociones<\/strong><\/h4>\n<p>Es importante practicar el autocontrol, identificar el problema, ponerle nombre y expresarlo. Hay que trabajar las inundaciones emocionales para que no se desborden y se lleven consigo todo lo que encuentran a su paso.<\/p>\n<h4><strong>4.- Construye intimidad<\/strong><\/h4>\n<p><strong> <\/strong>El amor es m\u00e1s intenso cuando se crea intimidad, espacio seguro y confianza. Respetar los espacios personales f\u00edsicos y virtuales de la otra persona es fundamental para que la relaci\u00f3n se desarrolle en confianza. Apoyar a la otra persona para que desarrolle sus capacidades, habilidades e intereses enriquece la relaci\u00f3n.<\/p>\n<h4><strong>5.- Relaci\u00f3nate sin miedos<\/strong><\/h4>\n<p>Todas las personas somos a la vez fuertes y fr\u00e1giles; vulnerables y poderosas; sensibles y valientes; seguras e inseguras. No debemos tener miedo a mostrar los sentimientos, ni someternos a la tiran\u00eda \u201cdel que dir\u00e1n\u201d. Compartir lo que sentimos es liberador y sanador.<\/p>\n<h4><strong>6.-Acaba cuando no te sientas bien<\/strong><\/h4>\n<p>Si una relaci\u00f3n no funciona no hay que perder m\u00e1s tiempo ni energ\u00eda. Hay que aprender a quererse bien de principio al fin. Es importante finalizar las relaciones desde el amor y el respeto, vivi\u00e9ndolas como lo que son, una experiencia y oportunidad de crecimiento en la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El amor es una fuente de alegr\u00edas, goces y aprendizajes; es hacer equipo con la persona elegida; es cuidarse, respetarse y construir proyectos en com\u00fan, as\u00ed como apoyarse en los proyectos particulares; es permitir disfrutar en libertad desde el buen trato. 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