\u00bfCu\u00e1ntas veces has borrado una foto porque \u201cno te ve\u00edas bien\u201d? \u00bfO has sentido que val\u00edas m\u00e1s cuando alguien te dec\u00eda que estabas guapa?<\/p>\n
No est\u00e1s sola. Vivimos rodeadas de mensajes que nos hacen creer que nuestro valor depende de gustar, de atraer, de encajar en un ideal de belleza que nunca se cumple del todo. Desde muy j\u00f3venes nos ense\u00f1an que \u201cser guapa\u201d es sin\u00f3nimo de \u00e9xito, y que, si los chicos nos miran, nos comentan o nos eligen, entonces estamos \u201chaciendo algo bien\u201d.<\/p>\n
La tiran\u00eda de la belleza<\/em> casi nunca se impone con gritos: se cuela en los detalles. En el comentario aparentemente inofensivo, en la comparaci\u00f3n constante, en la idea de que tenemos que estar \u201ca la altura\u201d de una mirada que casi siempre es masculina. Nos hace competir, compararnos y esforzarnos por resultar deseables, como si la atenci\u00f3n de los chicos fuera una especie de medalla invisible.<\/p>\n Laura conoc\u00eda bien esa sensaci\u00f3n. Al principio no lo ve\u00eda como un problema. Solo quer\u00eda sentirse especial, como si la validaci\u00f3n externa fuera una confirmaci\u00f3n de su valor. Pero con el tiempo, esa dependencia empez\u00f3 a pesarle: ya no disfrutaba de arreglarse, sino que lo viv\u00eda como una obligaci\u00f3n. Como si cada foto, cada salida, cada gesto estuviera siendo evaluado. Hasta que conoci\u00f3 a Sara.<\/p>\n Sara, nunca fue la que m\u00e1s se arreglaba ni la que m\u00e1s likes recib\u00eda, pero ten\u00eda algo que brillaba m\u00e1s que cualquier filtro: una seguridad serena, dif\u00edcil de fingir. No era que no le importara su imagen, pero no estaba obsesionada con la belleza, y la mayor\u00eda de veces, su aspecto era natural y su forma de vestir c\u00f3moda y sencilla. Y si alguna vez se maquillaba, era porque le divert\u00eda. Si se vest\u00eda bien, era porque le gustaba lo que ve\u00eda en el espejo, no porque esperara aprobaci\u00f3n. Cuando alguien hac\u00eda un comentario sobre su cuerpo o su forma de vestir, sonre\u00eda y segu\u00eda hablando de lo que le interesaba. No necesitaba la aprobaci\u00f3n de alguien para sentirse valiosa.<\/strong><\/p>\n Tras conocerla a fondo, Laura se qued\u00f3 pensando. Se dio cuenta de que llevaba demasiado tiempo compitiendo con otras chicas, compar\u00e1ndose, obsesionada con la moda, la est\u00e9tica, con encajar en un molde imposible. Hab\u00eda olvidado preguntarse: \u00bfQui\u00e9n soy yo? \u00bfQu\u00e9 me gusta de verdad? \u00bfQu\u00e9 cosas me hacen sentir bien conmigo misma m\u00e1s all\u00e1 de la pantalla ? \u00bfQu\u00e9 es lo que me permitir\u00e1 ser due\u00f1a de mi vida y mis decisiones y no vivir solo para gustar a los dem\u00e1s?<\/em><\/p>\n La dependencia de la aprobaci\u00f3n externa, sobre todo la masculina, puede parecer inofensiva, pero a menudo abre la puerta a relaciones desequilibradas. Cuando una chica siente que su valor depende de lo que \u00e9l opine, es m\u00e1s f\u00e1cil que tolere comentarios, cr\u00edticas o actitudes que no le hacen bien. Lo que empieza como deseo de gustar se convierte, sin darse cuenta, en miedo a decepcionar.<\/p>\n La historia de Laura es la de muchas adolescentes atrapadas en la tiran\u00eda est\u00e9tica y en la b\u00fasqueda constante de admiraci\u00f3n. El riesgo es claro: cuando creemos que nuestro valor depende de gustar a otros, nos volvemos vulnerables a la presi\u00f3n, la manipulaci\u00f3n y las relaciones t\u00f3xicas.<\/p>\n Romper con esa tiran\u00eda no significa dejar de cuidarte ni renunciar a tu estilo. Significa hacerlo desde el bienestar y la comodidad, no desde la presi\u00f3n y la esclavitud de horas de dedicaci\u00f3n y gastos. Significa poder mirarte al espejo sin pensar en qui\u00e9n te va a ver despu\u00e9s. Significa cuidarte para ti, cultivar una autoestima real basada en la aceptaci\u00f3n, en los proyectos propios, en los v\u00ednculos sanos y en la capacidad de poner l\u00edmites.<\/p>\n Quererte no es vanidad: es autonom\u00eda. \u201cNo est\u00e1 mal ser bella. Lo que s\u00ed est\u00e1 mal, es la obligaci\u00f3n de serlo.\u201d (Susan Sontag)<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfCu\u00e1ntas veces has borrado una foto porque \u201cno te ve\u00edas bien\u201d? \u00bfO has sentido que val\u00edas m\u00e1s cuando alguien te dec\u00eda que estabas guapa? No est\u00e1s sola. Vivimos rodeadas de mensajes que nos hacen creer que nuestro valor depende de gustar, de atraer, de encajar en un ideal de belleza<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-1232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crecimiento-personal-2"],"yoast_head":"\n
\nLe gustaba arreglarse, pero en el fondo, no lo hac\u00eda solo para sentirse bien, sino para ser vista en redes sociales. Si recib\u00eda muchos \u201clikes\u201d o comentarios de \u201cguapa\u201d, el d\u00eda mejoraba. Si no hab\u00eda reacciones, todo se volv\u00eda gris.<\/strong> Su autoestima sub\u00eda o bajaba al ritmo de los mensajes, los emojis o los silencios. Su autoestima depend\u00eda de la aprobaci\u00f3n y opini\u00f3n de otras personas y, especialmente, de lo que opinara su pareja.<\/p>\n
\nY en un mundo que insiste en que las chicas deben gustar, gustarte a ti misma es un acto de rebeld\u00eda.<\/p>\n